9 Tipps um nachhaltig ohne Sport abzunehmen
Abnehmen ohne sich zu bewegen. Das klingt fast zu gut um wahr zu sein. Aber nur fast. Selbstverständlich ist es [...]
Abnehmen im Alter – Was Sie wissen sollten
Abnehmen ist ein Thema, das kein Alter kennt. Was jedoch in jungen Jahren vergleichsweise selten als Problem gilt, entwickelt sich [...]
Übungen für zuhause – So bleiben Sie im Home-Office fit!
Die derzeitigen Gegebenheiten zwingen viele Menschen zur Arbeit in den eigenen Wänden. Fitnessstudios sind geschlossen und draußen möchten Sie sich [...]
Abnehmen im Gesicht – Tipps für eine schlankere Erscheinung
Oft wird im Fitnesstraining ein ausgewogener Trainingsplan propagiert. Dieser Meinung schließen auch wir uns an. Haben Sie heute schon Ihr [...]
Schnell abnehmen – So funktioniert es!
Die Abschlussfeier steht vor der Tür und es fehlen noch ein paar letzte Kilo, um in Ihr geliebtes Kleid zu [...]
Kohlenhydrate zum Abnehmen – die wichtigsten Fakten
Heutzutage gelten Kohlenhydrate als Dickmacher, so dass viele Diätkonzepte entwickelt wurden, die entweder ganz auf Proteine setzen oder die Kohlenhydrataufnahme [...]
Gesundes Frühstück – Was hilft beim Abnehmen?
Das morgendliche Frühstück ist für viele Menschen ein Muss und gilt auch als wichtigste Mahlzeit des Tages. Hier erhält der [...]
Fachmagazin bodyLIFE 2020/04: Hygiene in Fitnessstudios
bodyLife 2020/04: Kolumne zu Gesundheitspolitik von Tobias Niemann. SARS-CoV-2, besser bekannt als das Coronavirus hat uns mittlerweile fest im Griff. [...]
Messe: FIBO | GLOBAL FITNESS 2020 – Die internationale Fitnessmesse in Köln
For me do auf der FIBO 2020, die Fitnessmesse in Köln vom 01.-04. Oktober 2020