Muskelaufbau mit Supplements: Nahrungsergänzungsmittel für Muskelwachstum –
Supplements sind bei korrekter Anwendung essenziell für den Muskelaufbau und die sportliche Verfassung. Die Mikro- und Makronährstoffe haben eine Aufgabe: [...]
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In Corona-Zeiten entdecken viele das Joggen neu. Denn mit geringem Zeitaufwand am Tag und einer guten Kondition ist das Joggen [...]
Laut einer Studie des Robert Koch Instituts liegen etwa 15,4% aller Mädchen und Jungen im Alter von 3 bis 17 [...]
In diesem Artikel Kreatin kann Ihre Leistungsfähigkeit bei kurzen, intensiven Belastungen steigern.Wissenschaftlich konnten bei einer Supplementation bisher keine [...]
Das Thema Abnehmen ist derzeit wieder topaktuell. Nach wochenlanger Arbeit im Homeoffice müssen nun die Coronapfunde purzeln. Aber wie schafft [...]
Sie sind aktuell wie viele andere Menschen auch im Home Office? Sie stehen vor der Frage, wie Sie am besten [...]
Studien belegen: Bauchfett begünstigt Herzkreislauferkrankungen und Diabetes. Diese Erkrankungen bleiben in den ersten Jahren oder Jahrzehnten unbemerkt. Erst im höheren [...]
Die Restriktionen zur Eindämmung der Coronaverbreitung tragen Früchte und die schrittweise Wiedereröffnung vieler Fitnessstudios sorgt derzeit bei vielen für Motivationsschübe, [...]
Bis zu 400 Kalorien verbrennen wir im Corona-Homeoffice weniger, weil der Weg zur Arbeit aber auch die Bewegung im Job [...]